足臭消します!

これから忘年会などでお座敷に上がることが増えてきますね。そこで気になってくるのが足のにおい。特に女性はブーツを履いてるとかなりの激臭になることも 少なくないし、ここの対処法は絶対に知っておきたいところ!てことで、みんなが試してみてほんとに効果絶大だったって方法を集めてみました。

足が臭い原因は、根本的には、雑菌の繁殖にあります。雑菌が繁殖して、そこに、汗と一緒に流れ出した皮脂や角質や汚れが加わって分解されることで、あの、嫌な強烈な臭いを発生させています。

足の臭い改善!簡単に自宅で出来る方法をご紹介します。

靴を休ませる

靴を休ませ、ローテーションする事は立派な消臭ケアです。一日履いた靴は、水分や湿気が取れ切れるまで最低2日は必要です。湿気が取れ切れず、同じ靴を履き続けると臭いの元になるので、しっかり靴を休ませましょう。

帰宅後、足を洗う

足の汗をそのまま放置すると、菌が繁殖します。足の裏をしっかりを洗いましょう。洗面器にお湯を張り、酢大さじ2~3を入れて混ぜ、5分ほど足を浸します。湿度が高い状態だと、菌が繁殖しやすくなります。足の指の間までしっかりとふいてください。

脂肪が多い食事は汗の臭いのもと

動物性のタンパク質や脂肪は、体温を上昇させて汗がでやすい状況を作ってしまいます。さらに、菌のエサとなる皮脂の分泌が多くなるので、菌の繁殖を促すことになります。臭いを抑えるためには、脂肪が控えめな食生活にすることがおすすめです。

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